info@salon-manuka.com
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カテゴリー：ホットストーン・アロマボディ
サロンには、冷えた身体を温める専用の石があります。
火山岩の一種で玄武岩と言います（溶岩が冷えて固まった石で、長い年月を経てまるくなりました）。お身体に直接触れる石なので、多少の研磨はされています。
とても保温力が高い石で、身体は深部まで温まっていきます。冷え取りの石ですね！
石は天然のものなので様々な形があります。
サロンで使用しているホットストーンの石はアリゾナの大地で採れたストーンです。
大きな特大のストーンは、トリートメント中にお腹の上に乗せてお腹を深く温めます。下腹部、子宮を温めるストーンになります。
少し三角っぽい特大のストーンはうつ伏せの時、腰の上に乗せて、仙骨を温めます。仙骨の形は逆三角形のような形をしており、仙骨をイメージして選びました＾＾
大きなストーンで保温力もさらに高く、他の部位のトリートメント中お腹や腰をしっかり温めます。手で持つと重いですが、子宮や仙骨に乗せて少しすると、石を乗せていることは忘れてしまいます。
お腹や子宮、仙骨を温めるととても気持ち良いですが、それだけでなく、血流がよくなり、骨盤内の臓器も温まります。そして自律神経やホルモンバランスにも良い影響を及ぼします。
骨盤、仙骨は身体の中心にあり、身体を支えています。大切な臓器も収まっている場所です。しっかり温めて血流を促していきます。
厚みのある小さめの石はハンド用のストーンで、手の平にちょうど収まる石です。トリートメント中、手の平を心地よく温めます。
初めての場所でのトリートメントや、アロマオイルトリートメント自体が初めての時、多少の緊張があるかもしれません。しかし温かいストーンを手に置くだけで、すっと緊張が解けて身体はリラックスモードになっていきます。
この冬は暖冬で日中温かい日も多いですが、見えない身体の冷えに気付いたとき、冷え取りの石を思い出して下さいね。
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ホットストーンコースは1種類。→コースのご案内はこちらからもご覧いいただけます
＜ホットストーンアロマボディー130分＞
内容： 全身のホットストーンアロマオイルトリートメン＋フェイストリートメント
（お身体の上や下にストーンを置いて温める置石、敷石が付いています）
温めたストーンにオイルを付けてお肌の上を滑らせ、ハンドとストーンで交互にトリートメントしていきます。
※上記130分は施術の時間です。ウエルカムティー、炭酸足浴、コンサルテーション、アフターティーが付きますので、お着替えも合わせて＋50分程かかります。総所要時間180分位です。
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カテゴリー：ホットストーン・アロマボディ
ホットストーンコース
仰向け時のアロマトリートメントでは、
トリートメントベッドに温めた石をたっぷり並べて、上にタオルを被せます。
ちょうどお背中が石の上にくるように仰向けに寝ていただき、背中からも石の温かさを感じていただきます。
足や腕、お腹、デコルテのトリートメント中もお背中がポカポカなんです。
石はずっと温かさをキープして、お客様が帰られたあともまだまだ温かかったです。
背中から感じる石の感触は、すぐにお身体と馴染んで、石の上に寝ていることは、忘れてしまうのでご安心下さい。
石はなるべく平らなものを選んであります。アロマベッドには、厚めの敷パット毛布が敷いてあり、身体と石が馴染むんですね。
また、うつ伏せの時には、腰(仙骨せんこつ)の上や背中、手のひらに、温かいストーンを置いていきます。
常に石の温かさを感じながら、アロマオイルトリートメントをお楽しみ下さい。
温かい石は、身体に乗せたり、敷いたりするだけではないんです！
温めた石(ホットストーン)とハンドで交互にアロマオイルトリートメントをします。
オールハンドのみよりも、温かいストーンが加わると、ストーンの程よい圧が、より循環を促します。リンパや余分な脂肪のデトックスが促され、スッキリします。
トリートメントの途中からは、自分が今、ハンドでされているのか、ストーンでされているのか、わからなくなってくるほど、ツルツル滑らかな石です。
何より、温かいストーンが気持ち良いんですね。
ストーンが身体に触れた時のヒーリング効果は普段なかなか味わえない感覚です。普段の生活では、石にあまり触れることは無いですし、まして石を肌の上に滑らせることはしないですもんね🌿
一度ホットストーンコースを選ばれたお客様は、次もホットストーンコースをお選びになる方が多いです♪
全身のホットストーンアロマボディコース130分は、フェイスのアロマオイルトリートメントが付いています。
全身のホットストーントリートメントはまだまだ珍しいのか、質問を受けることもあります。
石を身体に乗せるだけではないです~^ ^
温かい石(ストーン)にオイルを付けて、全身トリートメントしていきます。
スペシャルなコースです🌿
カテゴリー：ホットストーン・アロマボディ
12月
今年もあと1ヶ月ですね。
12月も3周年ありがとうプレゼントのマルセイユ石けんプレゼントをしています。年内のご予約カレンダーは、24日クリスマスまでとなっています。
営業日についていは、また後日詳しくご案内いたします。
日々寒くなっていく中で、足先の冷えが気になりませんか。
足先の冷えは、全身の血流に影響します。冷たい足先は辛いですよね。
足先を温めると、全身の血流が良くなって、身体がぽかぽかと温まっていきます。全身の血流は、心臓から押し出された温かい血液が全身を巡っています。心臓のポンプや筋肉の運動などで血流が促されます。
心臓から遠い足先など末端では、血流が滞りやすく、冷えにもつながります。
足先の冷えは、全身に影響を及ぼしますので、肩こりや、頭痛、腰痛の原因になってしまうこともあります。
足を直接温めたたり、足の経穴（いわゆるツボ）を押したり、ふくらはぎをトリートメントしたり、足裏トリートメントも効果的です。またストレスは血管を収縮させて冷えの原因ともなりますので、リラクゼーションが冷えの改善にもつながるんですね。
ホットストーンアロマボディコースは全身の血流を促し、深いリラクゼーションをもたらすトリートメント内容です。
足指用の小さなホットストーン（温めた石）を足指の間に挟んで指間を広げて温めて血流を促します。そして足指1本1本をトリートメントしていきます。タオルで包み保温している間に、腕やお腹デコルテのホットストーントリートメントをしていきますので、しっかり足先があたたまり、全身のぽかぽかが続きます。
全コース、アロマオイルトリートメント前に足浴（炭酸浴。アロマフットバス）が付きますので、サロンにお越しいただいたら、先ずは一息お茶を飲みながら、足浴でリラックスシテ下さいね。
カテゴリー：ホットストーン・アロマボディ
首こり肩こりには、様々な原因があると思います。
原因の一つに
・ストレス
・緊張
・寒さ
・ホルモンバランスの乱れ
・パソコンなど同じ姿勢が続いた時
・無理な姿勢が続いた時
などがあります。
そのまま放っておいては辛いですよね。
これらは、温めながら優しく解していくことで徐々に、緊張して硬くなった筋肉が柔らかくなっていき、凝り固まった首や肩が軽く感じられるようになります。
ホットストーントリートメントとは、少し熱めの石で首や肩を温めながら、優しく解していくトリートメントです。
温めた石にアロマオイルを付けて身体の上を滑らせて揉み解していきます。
まるで岩盤浴をしながら、アロマオイルトリートメントを受けるような感覚です。温泉に浸かったように全身のぽかぽかが続きます。
使用するアロマオイルはその都度、お身体の状態やその日の気分に合わせて、ブレンドしていきます。
血流を促すような精油やストレスを緩和してリフレッシュできるような精油の香りをいくつか嗅いでいただき、お好みのものを選んで一緒にブレンドオイルを作っていきますね。
ホットストーンに使用する石は、玄武岩（げんぶがん）と言う石で火山岩が冷えて固まったものです。長い年月を経て、雨風、海、川の流れで角が取れて、自然にまるくなった石です。さらに研磨し、つるつるの表面の石を使います。大地のパワーをたっぷり受けた石なんです。ホットストーンセラピーとも呼ばれています。
つるつる滑らかな石にアロマオイルを付けて、全身を包み込むように、石とハンドで交互にトリートメントしていきます。身体の上を少し熱めのストーンが滑っていく感覚はとても気持ちが良く、お背中や腰など普段自分ではケアできない箇所もストーンやハンドでたっぷりほぐしていきます。
身体の芯までぽかぽかになり、ハンドのトリートメントとの相乗効果で全身の血流が促され、首や肩のこりも改善されていきますよ。
身体の上でストーンとストーンの触れるカチカチッと言う音も心地よいとのお声もあります。
ホットストーンアロマボディは１３０分コースです。お着替えやお茶、足浴などで所要時間は３時間程となります。詳しくはこちらもご覧ください。→コースのご案内について
寒い日が増えてきました。寒い日には身体の首が付く部分。太い血管が通っていますので、冷やさないように、首や足首手首を温たかくしてお過ごしください。
カテゴリー：ホットストーン・アロマボディ
アロマオイルトリートメントは気になる！けれど、いきなり全身はちょっと．．．と言う方にも。
腕や足の重だるさをすっきりさせてリフレッシュしたい！という方にも。
Manukaのフェイシャルコースのオプションでアロマボディが選べます。→全コースのご案内はこちらから
１、 プティアロマ30分。お背中と足（ふともも・ふくらはぎ・足裏）
２、 お背中アロマ15分。
３、 フットアロマ20分。（ふともも・ふくらはぎ・足裏）
４、 ハンドアロマ15分（腕・ハンド）
全てのコースに炭酸フットバス（足浴）とハーブティーが付いています。
お茶を飲みながら、足湯に浸かり疲れた身体がゆっくり解れていきますよ。
サロン部屋の隣には川が流れていて、大雨の次の日は物凄い水の音なんですが、通常はちょろちょろと自然の水音がしています。
自然界の水の音、川のせせらぎ、ちらちらした木漏れ日、キャンドルの炎の揺らめきなどは、１／ｆゆらぎ（エフ分のイチゆらぎ）と言って、とても心地よく感じられるリズムと言われています。人の心拍や神経から発する信号も１／ｆゆらぎをしています。自然界のリズムと身体が共鳴してとても心地よく感じられます。
川の岸辺に座ったり、山や森の中に入ると、とても心地よく感じることの一つにこの１／ｆ‘ゆらぎ‘があるんですね。
心や脳が疲れた時には、自然界のリズムを感じてください。
（2021・8・13追記）