info@salon-manuka.com
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カテゴリー：ホットストーン・アロマボディ
楽しい雰囲気になっていただけるよう、ジョーロにウエルカムフラワー♪
ポストの下は涼しげなパープルの葉っぱと星形のペンタス、観賞用にレモンバームを植えました。
植物の持つ力を借りて、鬱々とした気持ちを少しでも明るくしたいですね。
梅雨に入ってすぐ梅シロップを作りました。奮発して有機栽培の紀州南高梅で仕込みましたのでタイミングが合えば、炭酸で割ってお出しします~味見してくださいね。
さて、ここの所梅雨と言っても寒い日だけでなく、すごく暑い日があったり寒暖差が厳しいですね。
睡眠をたっぷりとって休養が出来ていたら、なんてことなく乗り越えられそうですが、忙しいなかでは体調を崩してしまいますね。
この季節は、湿気も多く身体に水が滞りやすくなります。また雨が続くと日照不足で鬱々とした気持ちになってしまいます。
なぜかと言うと
太陽の光を浴びるとセロトニンと言う脳内伝達物質（幸せホルモンなどとも言われる）がでて、身体を目覚めさせるだけでなく、気持ちを明るく、幸せな気持ちにさせます。これが、梅雨の時期は減ってしまうのですね。
仕方のない事なので割り切ってといっても、身体が反応をして体調を崩す原因にもなってしまいます。
こんな時は心と身体のバランスを高めるリラクゼーションが強い味方となります。好きなことで、リフレッシュしたり、好きな音楽を聴くことでも、ストレスが減って自律神経が整ってきます。ストレスから自律神経が乱れると、身体に不調が現れます。特に多いのは胃腸の不調です。
手や、足を動かすのは、運動神経（自分の意志で動かすことが出来る）が働いて骨格筋を動かします。手を上げよう！と思ったらあげられますよね。
胃や腸は？自分の意志では無理ですね。これは、自律神経の２つの神経（交感神経と副交感神経）が身体の臓器に分布して動きを調節しているからです。この2つの神経がバランスよくあることが心と身体の健康の第一歩なんです。
その手助けとして、アロマオイルトリートメントがあります。
香りでリラックスして
ゆったりとしたタッチで全身をオイルトリートメントして
老廃物を外に排出させ、リンパや血液の流れまでよくしてしまう。
心と身体のリラクゼーションを体験して下さいね。
先日、お客様の感想の一つに
「すごい眠ってしまいました」
とありました。当サロンが初めての方でも大変リラックスいただけて嬉しいです。
始めの、足浴でゆったりしていただきながら、お話をうかがいます。
香りを一緒に考えてオリジナルのアロマブレンドオイルを作り、お客様にあったトリートメント内容にしていきますね。
写真は庭に咲く、ビタミンカラーのハーブサントリナ。明るい黄色に元気をもらいます。ドライフラワーにしたり、葉っぱの部分は虫除けのサシェができるハーブです。
カテゴリー：ホットストーン・アロマボディ
6月
涼しげな紫陽花と潤いの雨の季節ですね。
本日ののウエルカムフラワーはブルーのカール紫陽花とラベンダー、キャットミント、とローズ。
アフターティーはフレッシュハーブティーをご用意しました。ミントとレモンバームのハーブティーは、清涼感がありすっきりして美味しいですよ。
ホットストーンアロマボディ130分のお客様。トリートメント後に感想を下さいました。
「全身すっきりして、軽くなりました」
「ズボンをはくときに楽でした」
よかったです＾＾
足が重だるいのは辛いですよね。でも、動かなきゃいけない、多くの方はそのまま頑張り続けてしまうんですよね。
日々のケアで、入浴時に足を揉んだりこまめに出来ればいいとは思っても、忙しくて自分を労わる時間まで作れない。多分、多くの方が抱えている問題ですよね。
だから、忙しい中でも時間を作って、全身のスペシャルケアに来ていただけるのが嬉しいです。
リンパの流れに沿って、アロマオイルトリートメント（マッサージのことですがここではトリートメントといいます）をすることで、硬くなった部位が柔らかくなっていきます。
ご自身が辛いなあ・・と思う部位をちょっと手で触ってみて、こりこりしていたり、硬くなっていたり、冷たくなっていることはありませんか？
不要物を運んでくれるリンパの流れが滞っているのかもしれません。
温めてしっかり揉み解し、リンパの流れにそってトリートメントすることで改善されていきます。
足は特に重力に逆らって、上へ上へと血液やリンパの流れを戻さなくてはいけないわけで、どうしてもむくみやすいんですね。
次に、暑くなってきたのにホットストーン？
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、身体の芯が冷えていたり、雨が続き湿度が高く、なかなか発汗できずに身体がすっきりできない時には、ホットストーントリートメントがおすすめです。
手でご自分の身体に触れてみると意外とひんやりしていたりしませんか？
少し熱めに温めた石（火山岩の一種でつるつるなめらかな玄武岩）にアロマオイルをつけて、お身体の上を滑らせていくと、冷えて硬くなった部位がほどけていくように温まっていきます。
その後、ハンドでのアロマオイルトリートメントをプラスすることで相乗効果が生まれます。
血液やリンパの流れが良くなることで、溜まった疲労物質が流れていき、すっきりします。
梅雨は身体に水分を溜め込みやすくなる季節でもあります。
なんか、むくみが気になるな。と感じたら放っておかずに排出できるようにして下さいね。
もちろん、ハーブティやその他の利尿作用のある飲み物や野菜を採ったりすることも大事ですが、外からのアプローチも大きいですよ。
ホットストーントリートメントは温泉に入ったような感覚と表現する方もいらっしゃいます。
夏でも温泉に入ったら気持ちがいいですよね。熱めのお湯に入ってジワーッとあったまる、身体がほどけていくような感覚。ベッドに横になりながら。。ほとんどの方が眠ってしまう心地よいトリートメントです。
カテゴリー：お知らせ, ホットストーン・アロマボディ
4月
満開のさくらがきれいですね。短い時に一斉に咲いて、日本中で桜を楽しむ感じがいいですね。
最近は海外の方も桜を見るために高い旅費を払って来日するみたいですね。
生まれた時から当たり前のように、春にはきれいな桜の下でお花見が出来ていることに改めて感謝です。
日に日に暖かくはなってきていますが、春先でもよっぽど暑い日以外は、デロンギヒーターでサロンの部屋を暖めています。空気が汚れなくて良いんですよ！
セラピストがトリートメントをしていてちょっと暑いかな。と思う位がお客様にとっては心地いい室温になるんです。
一見優しいタッチに見えるアロマトリートメントでも、全身を使ってトリートメントしますし、足などはしっかり揉み解していきますので結構暑くなります＾＾
先日、お客様から
「【ホットストーントリートメント】を受けてみたいけれど、だんだん暖かくなってきたので、どんな感じでしょうか？」
とお問い合わせがありました。
寒い日に、身体を温めるイメージがあるホットストーンセラピーですが
季節を問わずに、お楽しみいただけます。
例えるなら、温泉やお風呂。
寒い日だけでなく暑い日だって、温泉やお風呂に入ったら気持ちがよくて、ほっとしますよね。
身体の疲れが、すうーっと流れていくような感じもします。
私たちの身体は思った以上に冷えていたりします。夏場は冷たい飲み物も美味しいですし、近年暑い日はクーラーがないと身体に負担がかかりすぎるので、皆さん使用しますよね。
年間を通してホットストーントリートメントはお勧めできます。
注：夏の日焼けをした火照ったお身体には絶対だめですけど。
ホットストーントリートメントは、温めた石（火山岩の一種である玄武岩）を使って、アロマオイルと共に身体の上を滑らしながらトリートメントしていきます。
温めた石を使って身体をアロマオイルトリートメントすることで、通常のアロマオイルトリートメントとの相乗効果が高まるんです。
肌は、温めることでオイルの浸透が上がり保湿されますし、固くなった筋肉も温めることで緊張が解け、疲労回復が早まっていくんですよ。
通常のアロマオイルトリートメントでも十分に身体の循環が良くなり、すっきりぽかぽかと気持ちがいいんですが、温めた石もぜひどうぞ♪
～＊～お知らせ～＊～
只今4月は9日まで春休みとなっています。
4月のご予約も少しずつ入っています。カレンダーの〇印がある日程をご覧ください。→☆ご予約・カレンダーページはこちらからもご覧いただけます。
カテゴリー：ホットストーン・アロマボディ
暖かい日が続きますね。
やっと少しずつ、植木鉢や庭の植え替えなどを始めました。
きれいな花が一つ加わるだけで、景色が変わりますね。
庭は雑多に植え込んである状態なので、何か素敵な雰囲気の形にしたいなあ・・って毎年思いながら、自分一人では難しく、花粉とか、蚊とか理由が後からついて来ています(笑）
今年こそは＾＾
暖かい陽気が続くと、花粉症の方はきついですよね。
私もその一人です。昔より症状は軽くなってはいますが、それでもこの時期は目がかゆくて、顔に余計な力が入ってしまいます；＾＾
朝晩の表情筋に働きかけるトリートメントを特に優しく、丁寧に行います。
メイクを落とす時も、気を付けて、優しく、いつも以上に丁寧に。
一見関係の無いように思うかもしれませんが、鎖骨周辺、鼻の周りや、あご、頬、眉、おでこなどもしっかり行います。
顔にはたくさんの経穴（いわゆるツボ）がり、そこを優しく刺激すると、驚くようにすっきりするんですよ。
そして、顔にはたくさんの神経が通います。
顔面神経、嗅神経、視神経、・・・
これらは、脳神経と呼ばれています。
顔が凝って、表情が曇ってしまった状態が続くと、脳内環境も悪くなってしまいますね。
よく、辛いときにはわざと笑顔を作ってみる。とか、にこっと口角を上げるとか、笑いヨガなんてあるくらい、顔の表情って大切なんです。
口角が上がったり、笑顔になると
脳内で、幸せホルモン.+・*。を出すように指令が出る仕組みがあります！
幸せホルモンはストレスを軽減させ、心を穏やかに落ち着かせてくれます。
自立神経はリラックスモードに入り、免疫も上がっていく・・・いいことがたくさんですね。
顔が何だか、凝っていると感じたら、優しく気持ちがいいと思う場所を押してみてください。
鼻の際とか、眉とか。目頭、目じり、目の周りは特に優しくです。
サロンでは、精油と植物油をブレンドした、アロマオイルをお客様に合わせてお作りしています。
フェイストリートメントにはオーガニックのゴールデンホホバオイルを使用します。
アロマオイルをつけた瞬間、アロマの優しい香りが広がります。
香りを嗅ぐことで、脳内の感情をつかさどる大脳辺縁系（だいのうへんえんけい）に直接作用し、普段ないリラクゼーションが得られます。
私の好きな香りは
ネロリ、ローマンカモミール、ラベンダー、フランキンセンスなどなど。
フェイスにもうれしい効能がある精油です。
アロマトリートメントで好きなところは、
❁ 香りでリラックス & 嬉しい効能付きな所です。
アロマの香りは香水のように、香りが持続するものではありません。
アロマを身にまとった自分と、自分に30センチくらい近づいた人が感じられる香りです。
優しい香りです。香りは長くは続かず、5分~15分で消えてしまいます。
中には、パチュリの香りのように一日中香りを感じられるものもありますが、多くの香りは、はかないです。
はかない香りだからこそ、
香りをまとった瞬間の気持ちや感情を大切にしたいですね。
カテゴリー：お知らせ, ホットストーン・アロマボディ
3月
こんにちは。新コースのホットストーンセラピーコースのご案内です。
≪ホットストーンアロマボディ130分≫
こちらは、既にご予約をいただきご好評をいただいいるコースですが、
3月より予約フォームからのご予約が可能になりました。.+*・。
予約フォームカレンダーページの、（〇）のついてある日にちの中から、ご希望の日にちと時間を選んで下さい。その後コースを選択いただきます。ホットストーンアロマボディ130分コースも選べるようになりました。
※ご予約に際して不安なことなどありましたら、ご予約時にメッセージ欄に記入してくださいね。追って24時間以内にご連絡いたします。
≪ホットストーンアロマボディ130分≫については、スマートフォンの場合、トップページ右上の３本ラインを押していただきますと、コースのご案内が表示されます。
コースのご案内は→こちらからもご覧いただけます。
また、ホットストーンってどんな感じだろう？何がいいのかな？
使用する石ってどのようなものかな？
衛星面は？
受けた感想は？
などなどの疑問については→こちらから詳しくご覧いただけます。
3月に入り少し暖かく感じられますが、まだまだ身体は本気モードではないですよね。身体の冷えからくる不調であったり、花粉症でお辛い方はリンパの滞りを無くして、血液循環を高めて下さいね。
ホットストーンセラピーは、温かい石が身体と、脳の緊張をほぐします。
身体の上を滑らかに転がる温かい石は、温熱効果でとても気持ちがよく、通常のアロマオイルトリートメントの効果を倍にもします。
是非、ホットストーントリートメントをお試しくださいね＾＾