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サロンセラピストブログ

首、肩の疲れにホットストーン。温かい石で温めながらすっきりリラクゼーション。

カテゴリー:アロマトリートメントについて, ホットストーン

一日に何度も見る画面。スマートフォンだったりパソコンだったり。頭はとっても重いので支える首や肩はすぐコリコリになってしまう。

首や肩を回して血流を促したり、肩甲骨を動かす体操をするのもいいですよね。気持ちがいいです。

それでも、蓄積されたコリは随分つらいですよね。

人はストレスを抱えても血流が悪くなってしまいます。

特に最近は、大変なニュースを目にすることが多いです。その立場に置かれてる方が一番つらいですが、ニュースを目にするたびに、心も痛みます。このような時だからこそ、心を休ませるリラクゼーションが必要かなと思います。

 

心のリラクゼーションは身体に働きかけて血の巡りを促すします。「心と身体、脳のリラクゼーション」をとても大切にしています。

ホットストーントリートメントは、そのリラクゼーショントリートメントを、温めた石を使って行います。

あったかいって気持ちがいいですよね。緊張もほぐれるし、ほっとします。筋肉だって同じ、温めて緊張をゆるめ、周りに付いた老廃物を流すことで、巡りがよくなるし、新鮮な酸素と栄養を細胞に届けて、疲労の回復を早めるんです。

凝っている首や肩、辛い部分を直接解すのもいいし、さらに血液は全身つながっているので、足や腰をトリートメントで解していくことで首や肩周りの循環も良くなっていきます。

ホットストーン130分は、たっぷり全身、足のつま先からデコルテ首までをホットストーンでトリートメントします。ホットストーンの少し熱めの石が身体を滑る感じはとても気持ちがいいですよ。特に背中や首筋に、じわーっと温熱が伝わる感じが好きです。

足もクーラーで冷えてむくんだりしていませんか。ふくらはぎや、くるぶしを丁寧に温めて流していきますね。

フェイストリートメントが付いていますので、お顔は、表情筋や、リンパの流れ、経穴(いわゆるツボ)を意識しながら優しくトリートメントしていきます。トリートメント後には、ホットタオルをしながら頭を軽く揉み解していきます。

顔には脳神経がたくさん張り巡らされています。お顔を優しくトリートメントすることでも深いリラクゼーションになりますよ。ほとんどの方が、すやすや、ぐっすりされます。

ホットストーン130分は2時間ちょっとで、足のつま先からお顔、頭までをまんべんなく、ホットストーンを使ってトリートメントするコースです。

梅雨に冷えた身体の深部をしっかり温めて、むくみをとり、心も一緒にリラクゼーションしてくださいね。

 

 

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