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サロンセラピストブログ

ご予約の時間について

カテゴリー:Salonについて, お知らせ

こんにちは。今年も鮮やかなピンクローズのシェエラザードが咲き始めました。尖った花弁が綺麗です。

 

〈ご予約の時間について〉

アロマオイルトリートメント、ご予約のお時間は、カレンダーページ(ご予約・お問い合わせページ)より、ご予約時にお選びいただいています。

現在は、10時〜 又は13時〜  の2択ですが、

お客様の中には11時〜希望や、12時〜希望もあるかと思います。

開始10時から終了17時位の間で変更を承ります。できる限り対応致しますので、ご相談下さい。

 

🌿ホットストーントリートメントは1日にお一人様限定となります。

ホットストーントリートメントアロマボディ130分・ 総所用時間は3時間程です。(トリートメント130分に、お着替え、足浴、コンサルテーション、ティータイムなどがプラスされます)

🌿その他各種、アロマオイルトリートメントは1日に1〜2名様までです。

トリートメント時間に+50分位お時間かかります。

例)アロマオイルトリートメント60分→

60分+50分(お着替えや足浴など)で総所用時間110分程。となります。

お帰りのお時間に余裕を持ってご予約下さい。

その他、「〇〇時に予定があり、早めに帰りたい」などございましたら、対応致します。ご予定をお知らせ下さい。

 

お時間は十分にお取りし、ゆったりとお寛ぎいただけます。

 

※サロンは自宅でのプライベートサロンです。

※ごく稀に家族の帰宅などがある場合があります。ご了承下さいませ。静かにするなど、さまざま配慮致します。

 

 

 

○○の気がする、と言う感じを大切に。痛みに変わる前のメンテナンス。

カテゴリー:アロマトリートメントについて

  

5月

長いゴールデンウィークどのように過ごされましたか。

私は仕事と楽しみを半々。

久々の野球観戦とガーデニングをしました。新しい寄せ植えは、コクリュウがポイントでヒューケラと、白い風船のような花が咲くシレネ、フランネルフラワーを入れました。グレーの鉢に黒いコクリュウがシックで気に入ってます。

先週は埼玉メッドライフドームで行われた、サザンオールスターズのツアー2019に行ってきました。20数年振りに行くコンサートは、同年代と、もっと上の年代の方が多かったですが、皆ではじけてきました。

たっぷり楽しみました。

 

ゴールデンウィーク中のアロマオイルトリートメントは遠くからリピートでご来店いただいたお客様、施術させていただきました。お身体の重だるいに耳を傾けてセルフメンテナンスにお越しいただきました。ありがとうございます。(土日、祝日については、家族の出入りがあるかもしれませんが、ご了承いただけますお客様、メールにてご相談下さい。)

 

疲れた身体を放っておくと、筋肉は固くなり、疲労の回復が遅れてしまいます。

一日の終わりのバスタイムは、湯船に浸かって、お身体をほぐしてくださいね。入浴後のストレッチは身体が温まっているのでお身体をほぐす絶好のチャンスです。

 

<筋肉が硬いなと感じたら>

・たくさん歩いてふくらはぎが張っている感がある

・長く荷物を持って腕が重だるい感がある

・ずっと座っていて腰が固まった気がする

・背中が張り付いた感じがする

・首や肩の動きが悪い気がする

 

この、〇〇の気がするという、感じ。セルフメンテナンスのサインです。

張っている感じがするを通り越して、痛みになることもあります。

痛い場合は別に治療が必要なものがかくれていたりすることもありますが、

不調を感じた時に、放っておかずメンテナンスをすることで改善されれば、それは筋肉の疲労からくるものが多いです。

 

私たちの身体は骨格があって、そこに様々な筋肉が大小ついていて、身体が動きます。

いろいろな形の筋肉のおかげで様々な動作ができます。

 

疲れたり、違和感があれば、思うような動きはできません。自分の筋肉を大事にしたいですよね。

 

適度なストレッチをして、身体を酷使した時はさらに労わるようにしたいです。

 

 

5月病なんて言葉もあります。環境が変わっていく中で、色々なことが少しずつ慣れてきたころ。

お身体だけでなく、心と脳にも休息をいれて下さい。