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サロンセラピストブログ

脳のα波リラクゼーションを高めるフィトンチットの魅力。

カテゴリー:ハーブ、アロマ、植物

 

5月

新緑がとってもきれいですね。GWはリフレッシュできましたか^^

私は、3日間は、日頃休日に働いているハーブレストランで激混みの中働いて(笑)後はのんびりでした。

一日たっぷり新緑を味わいに軽~い山登りで、飯能市の天嵐山に行ってきました。とってもリフレッシュできましたよ。その様子はアメブロにアップしています。良かったら見てください。→飯能市のおすすめの場所。

人は、古来から自然に寄り添って生きてますから、自然の中に身を置くと癒されるんですね。

山に入ると、空気が清々しくて気持ちがいいです。

 

これは、木々から発せられるフィトンチットのおかげです。

フィトンチットは植物が傷口を細菌からまもり、また外敵(有害な微生物など)から身を守るために出している芳香成分です。

殺菌作用、抗菌作用、忌避作用、消臭効果などもあります。

私達、人間にとってはとっても有益です。

脳内のα波の発生を促すと言われています。α波は

・ 深くリラックスできたり、精神の安定をもたらす

・ 思考能力が高まったり、集中力があがる

・ 質の良い睡眠をもたらすなどなど

いいことがたくさんですね。

精神ともに疲れたなあ~と言うときは、あえてちょっと身体を動かして森を歩いてみるのもおすすめです。

すれ違う人と「こんにちは~」とか山では当たり前に言えてお互い気持ちよく過せるのも、フィトンチットや山でのマナーのおかげなのかなと思いました。

~*~*~*~

さて、長い休みの後は心はたっぷりリフレッシュできている!

けど、ちょっと身体がすっきりしない。

そんな時こそ、全身のアロマオイルトリートメントお試しください。

寒暖の差が激しくて、だるくなっていたり、雨続きですっきりしないときなど特におすすめですよ。

アロマオイルの中には、フィトンチットを感じられる精油はたくさんあります。

精油は植物の芳香成分を集めたものなので、納得ですね。

 

フィトンチットは成分的にはテルペン類を多く含んでいます。!?

分かりずらいですよね。

テルペン類は精油の化学成分の一つですが、オレンジやレモン、グレープフルーツ、マンダリン、ベルガモットなどの柑橘類やサイプレス、ジュニパーベリー、フランキンセンス、ネロリなどなどたくさんに含まれています。

森林の香りを彷彿させる精油サンダルウッド、シダーウッド、サイプレスなどの樹木系の精油をブレンドして全身のアロマオイルブレンドはいかがですか。

ベースのオイルはオーガニックのゴールデンホホバオイルとオーガニックのマカデミアナッツオイルを使用しています。肌馴染みのいいオイルで全身を労わってください。

 

 

 

 

 

 

顔の疲れに、表情筋、経穴(けいけつ・ツボ)に働きかける、眠れるフェイスとリートメント.+*・.。

カテゴリー:アロマトリートメントについて, ハーブ、アロマ、植物

暖かい日が続きますね。

やっと少しずつ、植木鉢や庭の植え替えなどを始めました。

きれいな花が一つ加わるだけで、景色が変わりますね。

庭は雑多に植え込んである状態なので、何か素敵な雰囲気の形にしたいなあ・・って毎年思いながら、自分一人では難しく、花粉とか、蚊とか理由が後からついて来ています(笑)

今年こそは^^

 

 

暖かい陽気が続くと、花粉症の方はきついですよね。

私もその一人です。昔より症状は軽くなってはいますが、それでもこの時期は目がかゆくて、顔に余計な力が入ってしまいます;^^

朝晩の表情筋に働きかけるトリートメントを特に優しく、丁寧に行います。

メイクを落とす時も、気を付けて、優しく、いつも以上に丁寧に。

一見関係の無いように思うかもしれませんが、鎖骨周辺、鼻の周りや、あご、頬、眉、おでこなどもしっかり行います。

顔にはたくさんの経穴(いわゆるツボ)がり、そこを優しく刺激すると、驚くようにすっきりするんですよ。

そして、顔にはたくさんの神経が通います。

顔面神経、嗅神経、視神経、・・・

これらは、脳神経と呼ばれています。

顔が凝って、表情が曇ってしまった状態が続くと、脳内環境も悪くなってしまいますね。

 

よく、辛いときにはわざと笑顔を作ってみる。とか、にこっと口角を上げるとか、笑いヨガなんてあるくらい、顔の表情って大切なんです。

口角が上がったり、笑顔になると

脳内で、幸せホルモン.+・*。を出すように指令が出る仕組みがあります!

 

幸せホルモンはストレスを軽減させ、心を穏やかに落ち着かせてくれます。

自立神経はリラックスモードに入り、免疫も上がっていく・・・いいことがたくさんですね。

 

顔が何だか、凝っていると感じたら、優しく気持ちがいいと思う場所を押してみてください。

鼻の際とか、眉とか。目頭、目じり、目の周りは特に優しくです。

 

サロンでは、精油と植物油をブレンドした、アロマオイルをお客様に合わせてお作りしています。

フェイストリートメントにはオーガニックのゴールデンホホバオイルを使用します。

アロマオイルをつけた瞬間、アロマの優しい香りが広がります。

香りを嗅ぐことで、脳内の感情をつかさどる大脳辺縁系(だいのうへんえんけい)に直接作用し、普段ないリラクゼーションが得られます。

私の好きな香りは

ネロリ、ローマンカモミール、ラベンダー、フランキンセンスなどなど。

フェイスにもうれしい効能がある精油です。

アロマトリートメントで好きなところは、

❁ 香りでリラックス & 嬉しい効能付きな所です。

 

アロマの香りは香水のように、香りが持続するものではありません。

アロマを身にまとった自分と、自分に30センチくらい近づいた人が感じられる香りです。

優しい香りです。香りは長くは続かず、5分~15分で消えてしまいます。

中には、パチュリの香りのように一日中香りを感じられるものもありますが、多くの香りは、はかないです。

 

 

はかない香りだからこそ、

香りをまとった瞬間の気持ちや感情を大切にしたいですね。

 

 

クリスマスの香り☆聖なる香りをまとう全身アロマトリートメント☆

カテゴリー:アロマトリートメントについて, ハーブ、アロマ、植物

 

アロマとは、香りの事ですが全身のアロマオイルトリートメントに使用するのは

植物から抽出した〖精油〗と言うエッセンシャルオイルを使用します。

この精油を数種類、お客様に合わせてその都度ブレンドして、

全身のアロマオイルトリートメント・ホットストーンセラピーに使用しています♪

 

原料の植物ですが「香り」の中に、その植物の有効成分を含んでいます!

有効成分には、痛みを抑えたり、炎症を鎮めたり、脂肪を分解するのを助けたり、毛細血管を広げて血液の流れをよくしたり。。。

それぞれ様々な作用を持っているんです。

 

でも一番大事なのは香りを嗅いだときのお客様の気持ちの変化にあると思っています。

一つ一つの香りをもっと掘り下げて学びたくて

8月からアロマブレンドデザイナーコースに通っていました。

毎回たくさんの香りを嗅いで、イメージを共有しあったりブレンドをしてきました。

今回アロマブレンドデザイナーの資格をもらいましたが、アロマのブレンドはとっても奥深いものです。

 

お客様にお話を聞いたり、好みや嗅いだ時の感想や、未来こうありたいと言う思いに近づくブレンドを

一緒に作っていきますね。^^

今月は、

クリスマスにちなんだ香りブレンドと言うのも楽しいですよね。

全身のアロマオイルトリートメントで聖なる香りをまとってゆったりしませんか。

 

イエスキリスト誕生の時、三賢人がお祝いを捧げたというエピソードがあります。

「黄金・おうごん」「没薬・もつやく」「乳香・にゅうこう」をささげたそうです。

黄金は金の事ですが、没薬、乳香は植物の樹脂なんです!

当時の人々には植物の香りは金にも並ぶとても価値のあるものでした。

古代エジプトでは、この乳香を焚いて立ち上る煙りを神々にささげている壁画がのこっているんですよ。

没薬はミルラ。乳香はフランキンセンスと言う名前で精油が出回っています。

フランキンセンスは肌の再生化を促してくすみをとったり、傷を鎮静させるのでにきびあとにもおすすめです。

でも何といっても、その落ち着いた香りが心も落ち着かせてくれます。

さわやかな感じもありながら、深い鎮静をもらたす、甘さもあるんですよ。

 

クリスマスの香りというとどんな香りを思い浮かべますか?

美味しいお肉と、チーズと、ワインとケーキと食べ物の香りが思い浮かびますね^^

クリスマスのお菓子。イエスキリストのおくるみと呼ばれる「シュト-レン」もおいしいですね。

中にはオレンジピールなどドライフルーツナッツがぎっしり詰まって洋酒の香りがします。

クリスマスリースのヒバやモミのグリーンの香りなど…

香りをブレンドする時には、その精油のもつ効果や効能も気になりますが、

香りのもつイメージを大切にしてブレンドしていきたいです。

 

あなただけのクリスマスの香りを楽しみにしてくださいね。

 

<お知らせ>

12月のプレゼントキャンペーン。

ホットストーントリートメント(ホットストーンセラピー)のお試しプレゼントがあります!

詳しくはこちらをご覧くださいね→ホットストーンお試しプレゼント!

新コース 〖ホットストーンアロマボディ130分コース〗も上記リンクに申込み方法など詳しく記入してあります。

是非お試しください。

12月トリートメントの日程は

残りあと4日となっています。詳しくはご予約・カレンダーページよりご覧ください。ご予約・カレンダーページはこちらから

 

年末のあわただしい気持ちも身体も全身のトリートメント&精油の香りでリラックスして、

すっきりとして新しい年を迎えてくださいね。

9月・10月のカレンダー更新と精油のブレンディング*

カテゴリー:Diary, ハーブ、アロマ、植物

 

 

 

 

 

 

 

 

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梅雨の過ごし方。雨を味方に。身体のむくみはどうしていますか?

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6月に入り、潤いの水の季節。

以前、ブルーミックスの種を蒔いたらブルーのきれいなヤグルマギクが咲きましたよ。ラベンダーと、色づき始めたカール紫陽花のブルーのコラボ。

雨は、動植物に潤いをもたらし、川の淀みや、様々な汚れ、ホコリ、心に淀んだもやもやも静かに洗い流す。そんな風に考えたら、この季節も悪くない。と思えてきます。 続きを読む