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サロンセラピストブログ

凝り固まった首や肩。ホットストーン(少し熱めの石)で温めて揉み解す!ホットストーンアロマボディ130分コース

カテゴリー:アロマトリートメントについて, ホットストーン

 

首こり肩こりには、様々な原因があると思います。

原因の一つに

・ストレス

・緊張

・寒さ

・ホルモンバランスの乱れ

・パソコンなど同じ姿勢が続いた時

・無理な姿勢が続いた時

などがあります。

そのまま放っておいては辛いですよね。

これらは、温めながら優しく解していくことで徐々に、緊張して硬くなった筋肉が柔らかくなっていき、凝り固まった首や肩が軽く感じられるようになります。

 

ホットストーントリートメントとは、少し熱めの石で首や肩を温めながら、優しく解していくトリートメントです。

温めた石にアロマオイルを付けて身体の上を滑らせて揉み解していきます。

まるで岩盤浴をしながら、アロマオイルトリートメントを受けるような感覚です。温泉に浸かったように全身のぽかぽかが続きます。

 

使用するアロマオイルはその都度、お身体の状態やその日の気分に合わせて、ブレンドしていきます。

血流を促すような精油やストレスを緩和してリフレッシュできるような精油の香りをいくつか嗅いでいただき、お好みのものを選んで一緒にブレンドオイルを作っていきますね。

 

ホットストーンに使用する石は、玄武岩(げんぶがん)と言う石で火山岩が冷えて固まったものです。長い年月を経て、雨風、海、川の流れで角が取れて、自然にまるくなった石です。さらに研磨し、つるつるの表面の石を使います。大地のパワーをたっぷり受けた石なんです。ホットストーンセラピーとも呼ばれています。

 

つるつる滑らかな石にアロマオイルを付けて、全身を包み込むように、石とハンドで交互にトリートメントしていきます。身体の上を少し熱めのストーンが滑っていく感覚はとても気持ちが良く、お背中や腰など普段自分ではケアできない箇所もストーンやハンドでたっぷりほぐしていきます。

身体の芯までぽかぽかになり、ハンドのトリートメントとの相乗効果で全身の血流が促され、首や肩のこりも改善されていきますよ。

 

身体の上でストーンとストーンの触れるカチカチッと言う音も心地よいとのお声もあります。

ホットストーンアロマボディは130分コースです。お着替えやお茶、足浴などで所要時間は3時間程となります。詳しくはこちらもご覧ください。→コースのご案内について

 

寒い日が増えてきました。寒い日には身体の首が付く部分。太い血管が通っていますので、冷やさないように、首や足首手首を温たかくしてお過ごしください。

 

 

 

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