サロンセラピストブログ

カテゴリー：ハーブ、アロマ、精油

寒くなると心配なのが、インフルエンザなどの感染症ですね。

アロマテラピーで使用する精油には、抗菌作用、抗ウイルス作用、殺菌作用などの効能を持つ、成分を含む精油がたくさんあります。

これら成分は、植物が自らを守るために備わった成分ですが、その成分を利用して、自然治癒力を高めたり、不快な症状の緩和、または予防することをアロマテラピーと呼んでいます。

メジャーな精油では、ラベンダー、ティートリー、ユーカリなどがあり身近で使いやすいです。

上の写真の丸い葉っぱのユーカリは主に観賞用でユーカリ・ポポラスと言う種類です。精油としての販売はありませんが、その葉っぱからは清涼感ある香りが楽しめます。形もかわいいですよね。

周りの空気を浄化するかなと、枝をカットしてきました。

＜ユーカリ精油＞

・ユーカリ　グロブルス

・ユーカリ　ラディアータ

・ユーカリ　シトリオドラ（ユーカリレモン）

この３つはユーカリ精油として良く出回っている精油です。

ユーカリの特徴成分は１．８シネオール成分です。

ユーカリグロブルスとラディアータに多く含まれ殺菌、鎮咳、抗炎症作用があります。

（使用方法は）

＊アロマディフューザーなどで香りを焚いてお部屋の空気を浄化、リフレッシュさせます。

＊お風呂に入る時にシャワールームに数滴垂らしたり、浴槽に入れて（マックス５滴まで。お子様は３滴まで。３歳未満は入れません）、立ち上る蒸気を吸入します。

＊ラディアータ精油はマスクの外側に１滴付けて使用すると、人ごみの中でも精油のベールで守られている気がして安心です。（グロブルスは刺激が強いです）

＊植物油に混ぜて、オイルマッサージもおすすめです。（グロブルスは１，８シネオール含有量がとても高く皮膚刺激がある場合があります。１％濃度以下で薄めて使用してください、薄め方は植物油小さじ１杯に、精油１滴で大体の精油は１％濃度になります。ご高齢の方やお子様には刺激の少ないラディアータがおすすめです。その場合も０．５％濃度位のごくごく薄い濃度から様子をみて始めると安心です。）

＊グロブルスとラディアータほどではありませんが、ユーカリシトリオドラ（ユーカリレモン）にも１．８シネオール成分は含まれますし、特徴成分のシトロネラ－ルによりレモン様の香りが楽しめて、リラックスできます。また筋肉の痛みを緩和します。

ユーカリ精油は予防だけでなく、咳や、炎症を鎮め、不快な症状を緩和させます。これからの花粉シーズンにも使用したい精油ですね。

サロンでは、只今アロマオイルトリートメント前のフットバス（足浴）にユーカリ精油とヒマラヤ岩塩を入れています。立ち上る爽やかな香りもお楽しみ下さい。