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カテゴリー：ホットストーン・アロマボディ
今年の立春は2月4日もうすぐですね。立春をすぎるとだんだんと暖かくなっていきますが、春が待ち遠しく感じます。昨年の12月に始めた水耕栽培のヒヤシンス、暖かいリビングで開花しました。
冬の間はなかなか思うように身体を動かすのは難しいですよね、定期的に運動をしている方は本当にすごいと思います。 続きを読む
カテゴリー：ホットストーン・アロマボディ
今日はアロマオイルトリートメントとはなんだろう？ という疑問についてお答えします。
そもそも、アロマってなんだろう？
はい、アロマとは香りのことです。この香りを用いて行うマッサージが「アロマオイルトリートメント」です。
香りにも大きく分けて2種類のタイプがあります。
「天然の香り」と「化学合成の香り」。 続きを読む
カテゴリー：ハーブ、アロマ、精油
バラの花が咲いた後にできる実、ローズヒップ。
なかでもドックローズと呼ばれる学名（Rosa canina）のバラから採れるローズヒップはメディカルハーブとして知られています。 続きを読む
カテゴリー：ハーブ、アロマ、精油
バラはお好きですか？
私は好きです。庭にバラが咲いているのはあこがれの風景ですが、自分で育てるのはなかなか難しい気がします。
初めてのバラは８年くらい前に植えた薄いピンクのバラ（ロココ）、その後に黄色いバラ（名前がもうわからない）、そして初めてのオールドローズは 続きを読む
カテゴリー：ハーブ、アロマ、精油
JAMUHA（日本メディカルハーブ協会）ハーバルセラピストのテキストでは30種類のメディカルハーブについて学びます。
その中に タイム（Thymus vulgaris) があります。和名は立麝香草（タチジャコウソウ）。シソ科。
ハーブの中でも最も抗菌力の強いハーブです。抗菌、消化促進、気管支炎への効果や去痰作用があり、インフルエンザの予防やリラックス効果が期待できます。 続きを読む